Exemplos de materiais resilientes que usamos em nosso dia a dia: o nylon e a lycra. Quando vestimos uma roupa com esse material, ela estica até ficar perfeitamente encaixada em nosso corpo, sem rasgar, e quando a tiramos, ela volta a sua forma e tamanho original.
Você deve estar se perguntando: “O que isso tem a ver com a minha vida?” “Como isso pode mudar minha história e me ajudar a realizar os meus sonhos?”
Vou lhe explicar tudo!
Em psicologia: “a resiliência é a possibilidade do que o homem suportar com dificuldades, adaptar-se às mudanças, superar problemas ou enfrentar à pressão de condições adversas – choque, estresse etc. – sem apresentar um surto psicológico, emocionante ou físico, por enfrentar resultados estratégicas para combater e vencer as adversidades.”
Tanto para a sua vida pessoal quanto para a sua vida profissional, ter a capacidade de ser resiliente é uma característica extremamente poderosa! A resiliência é considerada a ‘habilidade’ profissional mais importante do século. É uma característica essencial para aquelas pessoas que têm uma mindset de crescimento.
No trabalho, a resiliência é hoje reconhecida como uma característica definidora dos empregados que lidam bem com o estresse e as tensões. Manter a atitude correta e a eficácia perante o desafio e a mudança indesejada é um atributo chave para lidar com os rigores do mundo profissional atual.